با حفظ حرکت جریان، احتمال کمتری برای تعامل این ضایعات با سلول های سالم بدن وجود دارد. این برای مبارزه و پیشگیری از سرطان روده و سرطان روده بزرگ مفید است. اما برنج صدری نبرد خود با سرطان را در همین جا به پایان نمی رساند.
برنج همچنین سرشار از ویتامین است. این ویتامین ها شامل آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C هستند. این ویتامین ها به خلاص شدن از بدن از شر رادیکال های آزاد کمک می کنند.
6. از چاقی جلوگیری می کند
آیا در تلاش برای کاهش وزن بوده اید اما مطمئن نیستید که کدام غذاها به شما در انجام این کار کمک می کنند؟ به جز یک بشقاب برنج سالم نگاه نکنید!
از آنجایی که برنج دارای مقادیر کمی سدیم، چربی و کلسترول است، کمک بزرگی به کاهش چاقی می کند. سرشار از مواد مغذی است و هیچ تاثیر منفی قابل توجهی بر سلامتی افراد ندارد. البته سطوح بالای فیبر موجود در آن به کاهش چاقی نیز کمک می کند.
7. می تواند برای مراقبت از پوست استفاده شود
آیا به دنبال یک محصول طبیعی مراقبت از پوست هستید اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟ شاید تعجب کنید که بدانید برنج در واقع به عنوان یک محصول مراقبت از پوست عالی عمل می کند!
برنج برای مراقبت از پوست هم به صورت موضعی و هم با مصرف آن استفاده می شود. اگر به دنبال محلول موضعی هستید، می توانید برنج را به صورت پودر شده مصرف کنید و روی پوست بمالید. این محلول موضعی برای پوست های ملتهب عالی است زیرا پودر به کاهش التهاب کمک می کند.
همچنین به صورت موضعی برای درمان سایر بیماری های پوستی نیز استفاده می شود. آب برنج راه دیگری برای استفاده از برنج به عنوان یک محلول موضعی برای مراقبت از پوست است. آب برنج برای خنک کردن پوست ملتهب استفاده می شود.
برنج قهوه ای به دلیل داشتن ترکیبات فنلی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیبات برای کاهش هرگونه قرمزی و تسکین سوزش روی پوست عمل می کنند.
و به دلیل تمام آنتی اکسیدان های موجود در برنج، برنج روند پیری را که ممکن است روی پوست تأثیر بگذارد را کند می کند و چین و چروک را به تاخیر می اندازد.
